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0 O% [1 R" M3 t+ E9 o0 L材料:鸡胸脯肉2块、黄瓜1根、胡萝卜半根、色拉油适量、食盐适量、酱油1大勺、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒2大勺、香油1小勺、淀粉1小勺、豆豉辣酱1大勺、白糖1小勺。 做法: 1.鸡胸肉去除筋切成丁,放入葱花、姜末、一小勺酱油、一大勺料酒、一小勺香油、一小勺淀粉腌制十余分钟。 2.把自己种的黄瓜放在案板上,准备切的时候还挺舍不得的。 3.深呼吸,把黄瓜切成小丁。 4.胡萝卜也切成丁、再准备点葱花、姜丝、蒜片。 5.锅热后放入油,烹入葱姜蒜,爆香后放入香菇豆豉酱,中火爆香。 6.滑入鸡丁,翻炒均匀。 7.鸡丁表面泛白后放入胡萝卜丁翻炒。 8.烹入料酒。 9.依据个人口味调入适量的糖。 10.最后倒入黄瓜丁翻炒一分钟左右,出锅前调入适量的盐就可以出锅了。 ; c5 \* F* g' [1 ]8 a
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