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查看:324 回復:2 發表於 2015-2-6 11:20:27
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楼主
發表於 2015-2-5 13:09:47 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 五更腸旺 [複製鏈接]

2 ^) A) d) D1 p* h9 A3 t0 W1 c" g
" F  w! c3 Z# l! Y, l2 k
" |" @& U  T/ z: o. A
    因四川的地理環境較潮濕,而麻辣可去除體內的濕熱,故川菜中善用麻辣,且口味濃郁,而五更腸旺亦蘊含花椒的麻、辣豆瓣醬的辣,如此重口味的菜餚,加入醇米霖後即帶出了甘醇的味道,更適合一般人的口味,且非常開胃。- e6 F/ ^% D) k( K+ y. Y$ k( X

$ n+ e& H& S7 A! s! h/ n食材 (4 人份)* ]$ ^% X- ?8 ^; Z* Z

6 v( Y. r9 E6 ^1 S鴨血  1塊: i: F* c( V/ i9 Q/ i( d$ L
肥腸(大腸頭)  1條  I6 u6 a+ U+ x5 p; `
酸菜  1片) N/ }$ ]  ?. Y5 g4 j& i9 m# S
蒜頭  3粒
1 y$ N* a( s8 z  n$ x/ ~+ A* s. x蔥  1根7 n% |, s+ `# M& F( K
花椒粒  6~8粒
2 e- p8 _, O9 C4 C+ U  U蒜苗  1根9 q/ M1 v/ r) ~0 O/ H; d, b- E
辣椒  1根
- _% q; w4 B$ R0 _5 J1 r# ^0 {, s. y- m: }- s- T
調味料
3 R+ }+ e8 i2 i; P: k+ x+ L% r/ M% ~7 _; {# y: O
辣豆瓣醬  1/2匙
( O, x6 B7 J# p; m醇米霖  1大匙! R  l1 I8 t) B( h* N! ~& Q; M
煮友香菇柴魚露  2茶匙
' b1 b9 c* E: p3 v/ L高湯  3大匙- U% R2 E% j" Z, v' g3 h& p& ~+ k
太白粉水  1大匙
/ a1 k2 J  u4 S% B$ S9 `0 z3 }! _1 g" C4 h5 ?; L5 g1 Y7 R' p  I
作法
* d4 u* q7 R5 M
. m2 E: {* H- q& Z% _- v1 蒜、酸菜切片,辣椒切菱形片,蔥切段。
$ n# F& z! d- W% p/ e% z+ ]
" D: D- N: O( y) Y. P: n
! I$ V6 c4 u/ y2 z2 將鴨血切成四方塊,先從中間對切,再切約1公分的厚度。
) ?" S! o- r! z  m  A
1 @' y; U. Y. c" w3 _& L6 v3 肥腸洗淨後切斜刀,約長3~4公分、寬約1公分。
& m) j7 P, f' \! T# P( J7 `/ E( S. V9 L0 g
4 鍋內煮開水(可覆蓋鴨血及肥腸的水量),待水滾後才可放入鴨血及肥腸,燙至完全熟透,起鍋前加入酸菜在川燙約30秒即可撈起。
3 X/ V* ^. r- f; W' h* g- f2 N' V + l' Q* d0 {; h  R3 k* y

0 V# L+ s/ y' M4 B+ x9 [0 i& L2 x5 將蒜頭、蔥、花椒粒、辣椒入鍋爆香,加入辣豆瓣醬炒至油汁呈紅色,續入鴨血、肥腸及酸菜拌炒。
. {% N- x9 p' I7 Y# X
" L/ e6 g# @( Y" Q# `* }- ~6 再依序加入高湯、煮友、醇米霖以小火煮約5分鐘。
) I& q, \0 a* I5 {
" p+ H: O! g1 R8 E$ z2 K. B
' q1 m( @6 [; D# n2 Z7 起鍋前加入太白粉水拌勻,最後加入蒜苗和醇米霖即可。& |! Y; X. y( b( o& O& Z

+ {( b) G& U5 Z3 b小撇步
4 T# \8 y0 U8 a* I7 T' v& Q# c
: U" m' e! M: K& k1.太白粉和水的比例為1:1。
4 A+ l8 s: v8 u! w3 S% g+ j. |2 y( o& x3 W4 z# |) Z
2.起鍋前,蒜苗和醇米霖可同時放入。
- |4 g( h1 g) v" D$ H3 A# P5 M5 d4 T& k

- P# j' a8 K9 {0 Z5 S: g6 g4 i5 N+ _+ ?
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沙发
發表於 2015-2-6 11:20:27 | 只看該作者
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