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香蕉
5 O( v) \/ I, ~2.5根9 L# t1 P$ o- h3 L. [* {* W- j
燕麥
3 Z; G6 O" o; B) R- [5 @150g
5 S: S% ~+ r# k# f$ `.雞蛋- l, T$ O; l" W+ c) b, q8 N! Z' A
2個
/ N1 v9 Y7 V7 g) |* m: A; ]無糖可可粉) Y: y' l3 X( }. b
15g
9 e( d3 J$ f& P( l8 ~7 x% r泡打粉! ]! V8 k( b8 G/ M0 X% j! Z8 R s
2g! _( [3 x6 | B3 q5 `* f
牛奶
, g1 c) y8 V' u9 I e) T100ml
! H) ^4 `9 W9 G i4 V0 ]( V藍莓
" K. i) V# E9 s# m適量/ N& j A( C: g+ {$ j0 L( s
黑巧克力
7 p' T0 X3 w* D: p* `% l適量) T$ P/ h3 z0 {) T0 |: M* o
6 U% z% r% A6 x3 S+ u- P$ u
/ ?6 @2 ?5 F- B/ b" T) D' i長斑點的香蕉更香更甜先把香蕉攪成泥0 a5 n0 x2 @' G! i3 s* D! [" o. w
' I3 o" ^# t$ b7 M, k
香蕉泥+燕麥+可可粉+雞蛋+泡打粉+牛奶攪拌
' Y' P( H8 r0 m8 [! j! y(有手就會做)
! W2 ?9 |' f+ {8 A* a4 Z+ O* X將一半的蛋糕糊放入模具(這次用六吋的模具)
7 j3 @1 Y- _2 Z/ V中間放上香蕉及黑巧克力(也可以放堅果)& Z% x) w) q4 w) ^
1 n2 J3 y. S" J$ e1 m放入剩下的麵糊
* u8 c8 e, ]/ S: f ?擺上藍莓(或也是可以放上堅果)
0 j. g; K4 E$ g" h# i {! y4 |
6 ~( E0 b9 L: g# p# o ?烤175度40分鐘3 |8 J( k# t& o, n* ?/ L: r
烤好記得用牙籤戳戳看有沒有黏黏
: M: f0 w& S) S$ I0 W: q3 q, ?
. @, G# B$ L9 s& @0 A$ F# S) N6 f# q+ s- m: z v. j# K& H8 ]& X
, M0 Y. J& `) r9 V% r7 l/ K9 X
5 d0 z8 f7 `& P/ b, Q6 I |
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發表於 2024-1-6 09:26:55
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