! r4 b. u3 a& z1 W
( ?: F9 C. l$ l# @
; M5 k+ m% V# Z2 i- M& [, r5 i. h& n$ x, c7 F9 f
材料: 纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐 做法: 1、准备食材:纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐; 2、排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中,加入适量的水,煮汤; 3、用汤来煮粥,当看到大米在锅里爆要花时放入麦片; 4、麦片入锅煮开后,放入洗净切片的猪肝; 5、接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子; 6、新鲜的食材在锅里煮至断生后,熄火,加盐调味,撒入葱花。 6 w5 m* X4 w. v, w
|