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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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一、常有高潮女人增寿8年
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双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。& x1 c% m* K1 a* G
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。
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二、房事规律延缓衰老/ A9 N6 y# J% M* ?: _3 j
0 x' }) j3 `3 O0 h( Y4 l' S, C- h房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。% \: g. D5 w) |) b6 P( X8 g. n
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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三、每周1次中风几率减半
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+ S- v/ m* f8 O, F* U }% { H' @每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。7 L/ F# c6 j# g- O1 e8 |: J
4 w$ |# d; {& \/ G' K1 y' j' T经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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四、每天拥抱增寿7年( D b$ _! \ j
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。, s, Q: H( L. Y+ N S f; D
5 o5 ?, m! g" L' K催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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) _( p8 z" P# ?! Z& H$ @. c0 E五、增加激素分泌' X0 ?1 ^6 E% p3 v; m* O( w4 ?# z
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,' n9 L. l: Q' L h" z% x
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2 j. D# d5 E3 a s六、保护前列腺2 h/ k8 _/ u$ P0 |3 ]: O# ~% @
, W+ v' l' w! \( B3 `5 d4 {1 @性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
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/ H8 m! J: a: O* l% O9 Q$ U2 a但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。' N; S1 c; j w
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七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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0 s3 q% j2 x6 f" T& T% T% [夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌3 F- s% M. F5 _8 j$ a1 z
+ X6 o4 K/ s" A) _2 p1 h% N皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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4 e% T* }% r' }% r$ C7 A* z发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。* Z" d6 Y6 g, Q4 O& b1 _9 i) D7 W
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2 Y' K& l; Q X# O- }& [3 Z九、提高免疫系统的抗病能力+ |- B0 T, z8 [+ h; i, b2 a
. `0 n& n# J0 v0 S: |( b+ ]+ X4 H现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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