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8 Y. M6 ~+ [5 B+ ?材料' h' F: X3 E1 _2 T1 v# n3 x9 {7 ?5 i
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牛腩2斤,番茄4个,胡萝卜2根,花椒、大料、葱、姜、八角各适量% z, z( t# x2 w9 D3 z! K# g
( J3 ~) p& ?* }" R/ j做法
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' Q* p. M2 J" B4 q1 @ _! p/ s1、牛腩切块,以开水烫洗两次,洗净。 4 ~2 H# |- x. T* L; Z+ N* m
9 @- U7 r% [0 t+ M! T# _2、胡萝卜洗净切块。西红柿洗净,切成块。 # G* l0 l) J- O+ N$ w
0 d- |1 I2 H8 ]! z. P( w3、砂锅中加入适量白开水,放入牛腩,同时放入葱、姜、桂皮、八角,加少量醋,盖上锅盖,大火煮开后转文火炖。 2 W3 B0 T" N" v3 ^, W
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4、炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块以及少许酱油。
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1 J1 F/ ~0 \3 E$ X) j; A* L5、炖到2小时左右,加入适量盐。
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0 ]* I b: K2 P9 f8 d& c" R6、再炖30分钟左右即可上桌。* r& ]2 A! g1 }0 F, ^
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